蓮子的功效及作用

1、經常食用蓮子對人眼睛非常好，可以明目，可以預防近視，因此為了保護眼睛可以多多食用蓮子。

2、經常食用蓮子可以治療女性不規則子宮出血，因為蓮子有一個重要功能就是收斂血液，因此對女性經期出血量大或者不規則出血都有一定的幫助，而且最重要的是食用蓮子是沒有副作用的。

3、食用蓮子對于男生也有非常好的作用，它可以治療男子遺精現象，對于男子精液收斂也有很好的幫助作用。

4、經常食用蓮子可以安神養心，因為蓮子對心臟有著重要的保護作用，讓人心氣足，對生活保持一顆樂觀之心，在心煩意亂時，可以食用蓮子保持心情良好。

5、蓮子對人體各部位都有著保護作用，因此是一種非常有用的補益食物。

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