石斛泡水可以降血糖

1、降血糖

喝石斛水有降低血糖的作用，隨著年齡的不斷增長，人體血管彈性就會下降，如果平時不注意飲食，還會有心血管疾病出現，也可以降低血糖，非常適合老年人飲用，糖尿病患者非常適合食用。

2、清肺潤肺

喝石斛水有清肺潤肺的作用，現在人的功能壓力都很大，有些人還會養成抽煙喝酒的習慣，這個時候肺部就會收到損傷，所以可以喝些石斛水，這樣能夠增強肺部細胞彈性，更好的促進肺部毒素排出，清肺潤肺的效果會更好，對身體也會有很多好處。

3、滋陰養胃

石斛泡水滋陰養胃的作用也不錯，現在有很多人陰液是不足的，所以面色會沒有光澤，而且還會出現頭暈的癥狀，在平時的時候，可以適當喝些石斛水，同時石斛泡水還可以抗衰老，更好的保護皮膚，讓皮膚更加有彈性。