孕婦產后恢復可以吃燕窩

燕窩的營養成分其實就是水溶性蛋白質、碳水化合物以及諸多微量元素，對于促進人體活力起到重要作用，但這些營養元素在我們日常生活中許多食物中都會存在。燕窩含有獨特的生活活性分子，比如賴氨酸、胱氨酸以及精氨酸。燕窩能夠促進細胞分裂和表皮生長的因子，因為燕窩中含有相對應的激素。

1、燕窩適合孕婦產后恢復

燕窩中含有豐富的唾液酸，對于孕婦、胎兒以及產婦有很好的免疫力增強的效果，也有助于孕婦的身體恢復，降低分娩創傷感染幾率。

2、燕窩對寶寶的功效

燕窩不能夠直接給寶寶吃，但是孕婦吃能夠有很好的功效，寶寶的自身合成唾液酸能力不足，在寶寶腦部發育過程中，多吃燕窩有助于寶寶大腦的發育。

3、中老年人有助于腦部修復

燕窩中關鍵的成分就是唾液酸，唾液酸可組織病原體對上皮細胞的附著力，從而提高人體免疫機能，修復受損細胞。在腦部中樞系統發育中扮演重要的角色。