痰濕的人不適合吃紅棗

這一類的人的具體表現是：舌苔厚膩、口甜或者發膩、食欲不振等，還經常會有胃脹的情況出現，特別嚴重的還會出現頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼以及面部浮腫的癥狀。而棗是滋膩之物，還含有很多的糖分，這一類人吃紅棗，會加重濕氣。

2.陰虛者

陰虛者火旺，最容易上火。具體表現為喉嚨痛。牙齦紅腫、眼睛紅腫疼痛、口臭、便秘等等癥狀。而棗是溫補的食物，這一類人吃了，會加重體內的火毒，更加的容易上火

3.糖尿病

因為棗含有很豐富的糖分，吃紅棗會加重糖尿病癥狀。

4.感冒初

感冒初起的時候，侵入的熱毒寒毒正盛，這個時候吃大棗，其黏膩的性質會導致邪氣滯留，出現“閉門留寇”的情況，人體內的病邪會變得難以驅除