春季養(yǎng)生茶配方大全

菊花茶能清肝明目、排毒美容、養(yǎng)肝護肝。菊花茶可以直接泡水喝，也可以和枸杞、紅棗等一起泡茶喝。

2、玉蘭花茶

玉蘭花茶適合高血壓患者飲用，此外，也可以緩解頭痛、鼻塞等癥狀。玉蘭花茶的泡法很簡單，首先準備適量的玉蘭花，放入杯中，然后沖入適量的開水即可。

3、山楂菊花荷花茶

這款茶具有去濕利尿、清熱解毒、減肥消脂的功效。具體做法如下：第一步，準備適量的荷花、山楂、菊花、金銀花。第二步，將所有的材料都放入杯中，用沸水沖泡即可。

4、荷葉茶

荷葉茶不僅能減肥，還可以緩解壓力、預(yù)防便秘、去濕利尿。它的泡法如下：第一步，準備適量的荷葉、炒決明子和玫瑰花。第二步，將上述材料全部放入杯中，并加入適量的開水沖泡即可。

5、蓮子心茶

蓮子心茶可改善心悸、頭脹、失眠等癥狀，對治療高血壓也有一定的作用。蓮子心茶的泡法很簡單，首先準備適量的蓮子心，然后放入杯中，加入適量的開水即可代茶飲用。