杜仲是能補腎的。杜仲其味甘，性溫。有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎的功效。 可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等癥。

杜仲補腎的依據

1《本經》：主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志，除陰下癢濕，小便余瀝。

2《藥性論》：治腎冷臀腰痛，腰病人虛而身強直，風也。腰不利加而用之。

3《日華子本草》：治腎勞，腰脊攣。入藥炙用。

4《本草正》：止小水夢遺，暖子宮，安胎氣。

5《玉楸藥解》：益肝腎，養筋骨，去關節濕淫。治腰膝酸痛，腿足拘攣。

6《本草再新》：充筋力，強陽道。

適用人群

中老年人腎氣不足，腰膝疼痛，腿腳軟弱無力，小便余瀝者；婦女體質虛弱，腎氣不固，胎漏欲墮及習慣性流產者；小兒麻痹后遺癥，小兒行走過遲，兩下肢無力者；高血壓患者。

禁忌人群

陰虛火旺者慎服。