失眠多夢可以喝鐵元嗎

m.xwt123.com 發表時間: 2020-07-22 來源: 藥匯美

鐵元的有補鐵養血，增強免疫力，抗疲勞，改善貧血，臉色蒼白，手腳冰涼等缺鐵癥狀。鐵元內豐富的維生素B族令思維更加敏捷、集中注意力，增強記憶；改善食欲，改善能量代謝，促進燃燒多余脂肪。

失眠多夢可以喝鐵元嗎

失眠多夢是典型的亞健康狀況，是可以喝鐵元的。

平時職場上工作壓力大，精神疲勞，體力消耗過度，睡眠得不到保證，疲憊的身體每天消耗大量的能量與氧，對鐵質的需求也隨之增加，日常不均衡，不規則的飲食補充，常常趕不上體內鐵質的迅速流失。另外為保持身材苗條而節食，較少服用富鐵食物，甚至挑食偏食，更容易引引缺鐵。漸漸出現臉色蒼白，不再紅潤、黑眼圈，心悸耳鳴，手腳冰涼，失眠多夢，記憶力減退，注意力不集中，情緒煩躁，脫發等現象。

鐵元確保大腦和身體及時得到充沛氧氣和營養，從內到外釋放細胞青春活力，令女人肌膚紅潤、光彩四射。釋放壓力和疲憊心情，豐沛腦力和記憶力。塑造健康自信的個人形象。