巴旦木不能跟這些食物同吃
1、巴旦木不能和狗肉一起吃
巴旦木不能和狗肉一起吃，因?yàn)榘偷┠局懈缓鞍踪|(zhì)與油脂，是一種比較油膩的食材，而狗肉性大熱，兩者一起食用，會(huì)損傷脾胃，出現(xiàn)消化不良或者腹痛，對(duì)身體健康不利。
2、巴旦木不能和板栗一起吃
巴旦木含油脂量較高，容易引起腹瀉，板栗吃多了也會(huì)引起腹瀉，所以二者不能同吃。板栗與巴旦木一起食用時(shí)，會(huì)更加重胃部負(fù)擔(dān)，不易消化而且會(huì)引發(fā)胃痛，時(shí)間久了會(huì)轉(zhuǎn)化成胃炎或者胃潰瘍。所以，需注意二者不宜搭配同食。
3、巴旦木不能和豬肝一起吃
巴旦木和豬肝也不能一起吃，因?yàn)榘偷┠局械牡鞍踪|(zhì)會(huì)和豬肝中的一些營(yíng)養(yǎng)成分之間產(chǎn)生反應(yīng)，反應(yīng)以后會(huì)轉(zhuǎn)化成人體難以吸收的物質(zhì)，讓巴旦木的營(yíng)養(yǎng)成分流失，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。另外，巴旦木中的巴旦木苷在遇到豬肝以后活性也會(huì)增加，它是一種對(duì)身體健康不利的成分，如果人體吸收數(shù)量過(guò)大，就會(huì)出現(xiàn)多種不身體不適，對(duì)健康不利。
4、巴旦木不能和豬肉一起吃
巴旦木與豬肉同食，易引起腹痛，腹瀉，有損身體元?dú)狻Ｋ裕?a href="/food/food204.html" target="_blank" >杏仁和豬肉不要同吃。同樣，也不要和豬蹄、豬筒骨同吃，否則易引起肚子痛。
5、巴旦木不能和綠茶一起吃
大家一定要注意在食用巴旦木的時(shí)候千萬(wàn)不要再喝綠茶，綠茶中富含的茶多酚非常容易與巴旦木的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，生成不易分解的物質(zhì)，滯留在自身的胃腸內(nèi)，使自身出現(xiàn)消化不良問(wèn)題的幾率。還可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題。
| 2020-12-11
