吃白蝦是可以補腎的哦。《食物中藥與便方》一書中說：“蝦性味甘、溫，托痘瘡，下乳汁，壯陽道，是一種強壯補精藥，內服有托里解毒之功”。

白蝦的藥用效果

1、白蝦有很高的藥效，常吃白蝦能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。白蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

2、白蝦的蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸癥。白蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。白蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

3、蝦中含有豐富的鎂，鎂對于心臟活動具有重要的調節作用，且能夠很好地保護心血管系。

4、中醫認為，海水蝦性濕，味甘咸，入腎，脾經。

藥匯美溫馨提醒：蝦類營養豐富，且肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是好的食物。