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食材
粉絲性平味甘,歸脾、胃、大腸經(jīng)
粉絲

粉絲的作用與功效

功效:補脾益胃,通便,益氣生津,潤肺滑腸
禁忌人群:胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病
適宜人群:脾胃氣虛、營養(yǎng)不良、產(chǎn)婦、習慣性便秘、便秘、慢性肝腎病、癌癥、夜盲癥

1粉絲介紹

粉絲品種繁多,如綠豆粉絲、蠶豆粉絲,更多的是淀粉制的粉絲。如紅薯粉絲,土豆粉絲等。粉條與粉絲的原料和制作工藝相同,只是粉條更粗一些,比較耐煮,更適合燉食。

2粉絲的營養(yǎng)價值

粉絲的營養(yǎng)價值

粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。

3粉絲的功效與作用

粉絲的功效與作用

粉絲的營養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。涼拌更佳。

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